Chá de Alfafa - Medicago Sativa L. - Embalagem: 100 gramas - Partes Usadas: Partes aéreas - Origem: Brasil - Informações e Benefícios do seu Chá: A Alfafa é uma planta medicinal, também conhecida como Alfafa-verdadeira, Alfafa-de-flor-roxa ou Melga-dos-prados que é bastante nutritiva, ajudando a melhorar o funcionamento do intestino, diminuir a retenção de líquidos e aliviar os sintomas da menopausa. A alfafa é rica em proteínas, fibras, vitaminas e minerais, além de possuir propriedade diurética, digestiva, calmante, depurativa, antianêmica, antioxidante e hipolipemiante. Assim, a alfafa pode ser utilizada para auxiliar no tratamento de ansiedade e estresse, já que também possui ação calmante; combater a má digestão e a prisão de ventre; combater a anemia, pois possui em sua composição sais de ferro que são muito bem absorvidos pelo organismo, evitando a anemia; regulação dos níveis de colesterol no sangue, já que possui hipolipemiante, sendo capaz de diminuir o nível de colesterol total; promove um detox do organismo, eliminando as toxinas do organismo. - Como preparar o seu chá: Adicione 500ml de água na chaleira; Acrescente 1 colher de sopa do seu chá; Ligue o fogo e aguarde levantar fervura; Desligue o fogo e abafe por 15 minutos; Em seguida, é só coar e está pronto para o uso; - Recomendação: Tomar de 2 a 3 xícaras ao dia. - Contraindicações e precauções: O consumo da Alfafa não é recomendado para pessoas com doenças autoimunes, como Lúpus Eritematoso Sistêmico e pessoas que estão em tratamento com anticoagulantes, como Aspirina ou Varfarina, por exemplo. Além disso, mulheres grávidas ou que estão em fase de lactação também não devem consumir a Alfafa, uma vez que pode alterar o ciclo menstrual e a produção de leite. Apesar de não terem sido descritos efeitos colaterais relacionados com a Alfafa, é importante que o seu consumo seja feito de acordo com a orientação do nutricionista, pois assim é possível obter o máximo de benefícios que essa planta medicinal pode oferecer.
